الرئيسية / فوائد الفواكه

فوائد الفواكه

فوائد الفراولة الصحية للانسان Strawberries Health Benefits

فوائد الفراولة

فوائد الفراولة الصحية للانسان Strawberries Health Benefits الفراولة فاكهة مميزة يحبها الاطفال والكبار لشكلها المميز ولونها الاحمر الشهى وللفراولة فوائد كثيرة للجسم والشعر والجلد وكذلك هى مفيدة لبناء جسسم الاطفال لانها غنية بالفيتامينات والمعادن التى تساعد على تقوية جهازهم المناعى ومقاومته للفيروسات والامراض المختلفة فوائد الفراولة 1- يقوى جهاز المناعة فوائد الفراولة للمناعة : فاكهة الفراولة سواء كانت طازجة او …

أكمل القراءة »

فوائد العنب ، 10 فوائد مذهلة للعنب على الصحة Grapes Benefits

فوائد العنب

فوائد العنب ، 10 فوائد مذهلة للعنب على الصحة Grapes Benefits العنب هو احد الفواكه الصيفية الهامة والمفيدة حيث انه يحتوى على الكثير من العناصر الغذائية المتكاملة وللعنب انواع كثيرة منه الابيض والاحمر والارجوانى والاصفر ومنه ما يحتوى على البذر وخالى البذر كما انه يستخدم بأشكال اخرى كالزبيب وهو العنب المجفف وعصير العنب والمربى فوائد العنب 1- يساعد على تقليل …

أكمل القراءة »

فوائد الجوافة الصحية 17 فائدة لفاكهة الجوافة Guava Benefits

فوائد الجوافة الصحية

فوائد الجوافة لجسم الانسان 17 فائدة للجوافة Guava Benefits كل شئ بها مفيد حتى بذور واوراق الجوافة تقدم فوائد للرجيم وللبشرة وللجنس وللعين وللحامل والجنين وللمناعة وللعين وللحامل والجنين وكذلك للقلب والمناعة وتعد تلك الفاكهة صاحبة طعم فريد تقدم الكثير من الفوائد الصحية للجسم وفيما يلى نذكر لكم فوائد الجوافة 1- القيمة الغذائية للجوافة تحتوى الجوافة على فيتامين c وكذلك …

أكمل القراءة »

فوائد الليمون على الصحة،ما لا تعرفه عن الليمون Lemon benefits

فوائد الليمون

فوائد الليمون على الصحة،ما لا تعرفه عن الليمون Lemon benefits الليمون هو احد الفواكه الغنية بالفيتامينات الهامه لتقوية المناعة وخاصة فيتامين C وقد اعتاد الناس منذ زمن طويل على استخدامه كعلاج لنزلات البرد والتهابات الحلق وغيرها وقد اثبتت الدراسات فاعليته فى الوقاية والعلاج من كثير من الامراض فوائد الليمون 1- يعالج عسر الهضم والامساك فوائد الليمون للجهاز الهضمي : ان …

أكمل القراءة »

فوائد البرتقال اليك 15 فائدة قوية جدا للبرتقال Oranges Benefits

فوائد عصير البرتقال

فوائد البرتقال اليك 15 فائدة للبشرة والشعر الرجيم oranges benefits للمناعة وللحامل وللبشرة وللشعر وللرجيم وللكبد وللكلى وللجسم ولكمال الاجسام وللامساك وكنا قد ذكرنا مسبقاً فى مقال فوائد التفاح الحكمة التى تقول تفاحة فى اليوم تبقى الطبيب بعيداً لكن ربما يمكننا ان نطلق تلك المقولة على البرتقال كذلك فهناك الآلاف من الأسباب التي تجعل تناول حبة برتقال يوميا فكرة جيدة. …

أكمل القراءة »

فوائد البطيخ للانسان 11 فائدة صحية للبطيخ Watermelon benefits

فوائد البطيخ للانسان

فوائد البطيخ للانسان 11 فائدة صحية للبطيخ Watermelon benefits للقلب، للشعر، للبشرة، للرجيم وللجنس والكثير من الفوائد حيث يعتبر البطيخ من الثمار اللذيذة الطعم والمفيدة كذلك وهو يحتوى على قدر بسيط من السعارات الحرارية لكنه يحتوى على الكثير من فيتامين C وكذلك فيتامين A بالاضافه للعديد من المركبات النباتيه الصحية وفيما يلى فوائد البطيخ 1- القيمة الغذائية للبطيخ البطيخ قليل …

أكمل القراءة »

فوائد الكاكا واضرارها للانسان 9 فوائد مدهشة Persimmon Benefits

فوائد الكاكا للانسان

فوائد الكاكا واضرارها للانسان 9 فوائد مدهشة Persimmon Benefits الكاكا فاكهة لذيذة وحلوة الطعم لكنها تقدم اكثر من الطعم فهى مليئة بالكثير من الفوائد الصحية فتعمل على تحسين صحة العين وتحد من الشيخوخة وتمنع السرطان بأنواعه المختلفة كما تعمل على تحسين الهضم وتقوية جهاز المناعة وخفض ضغط الدم والكولسترول والكثير ايضاً فتحد من الالتهابات وتزيد سرعة الشفاء وتقدم لك العناية …

أكمل القراءة »

فوائد الموز ،10 فوائد صحية هامة موجودة بالموز banana benefits

فوائد الموز

فوائد الموز ،10 فوائد صحية هامة موجودة بالموز banana benefits للبشرة وللشعر وللتخسيس فللموز فوائد عديدة للاطفال و للحامل فهو يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الكربوهيدرات والبوتاسيوم والحديد والفسفور والماغنسيوم والكالسيوم والزنك والصوديوم وفيتامينات A,C,B6 والسكريات الطبيعية مثل الجلكوز وسكر الفواكه بالاضافة الى طعمه اللذيذ والمحبب لدى معظم الاطفال فهو يعتبر من افضل الوجبات الخفيفة الصحية والمريحة …

أكمل القراءة »

فوائد الرمان للجسم 12 فائدة صحية للرمان Pomegranates Benefits

فوائد الرمان الصحية والجمالية

فوائد الرمان للجسم 12 فائدة صحية للرمان Pomegranates Benefits تعد فاكهة الرمان من اصح الفواكه على وجه الارض واكثرها فائدة للانسان لأنها تحتوي على مجموعة من المركبات النباتية المفيدة والتى لا مثيل لها في الأطعمة الأخرى وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الرمان به فوائد لا تصدق للجسم ويمكنه أن يقلل من خطر جميع أنواع الأمراض وفيما يلي 12 من …

أكمل القراءة »

فوائد التفاح الاخضر 17 فائدة رائعة للشعر وللبشرة Green Apple

فوائد التفاح الاخضر

فوائد التفاح الاخضر 17 فائدة رائعة للشعر وللبشرة Green Apple والتفاح هو من الفواكه المدهشة والتى تحتوى على العناصر الغذائية والفيتامينات الاساسية التى ينبغى ان تكون فى النظام الغذائى اليومي للأنسان وهناك أنواع مختلفة منه التفاح الاحمر وهو الشائع جدا والاخضر وهو حامض وحلو الطعم وهو غنى بالفيتامينات والالياف وهو مفيد لأضطرابات الجهاز الهضمي وخفض الكوليسترول وفتح الشهية فوائد التفاح …

أكمل القراءة »