الرئيسية / فوائد الفواكه

فوائد الفواكه

فوائد الاناناس العديدة للصحة العامة لجسم وعقل الانسان Pineapple Benefits

فوائد الاناناس

فوائد الاناناس العديدة للصحة العامة لجسم وعقل الانسان Pineapple Benefits الاناناس فاكهة رائعة غنية بالفيتامينات مثل فيتامين A و B و C والمعادن مل البوتاسيوم والفسفور وكذلك الالياف التى لها فوائد كثيرة على صحة المعدة والقولون والفيتامينات تقوى المناعة وتقى من امراض كيرة خطيرة بالاضافة الى انه يقدم عناصر غذائية هامة فى بناء جسم الاطفال والكبار لذلك لا غنى عن …

أكمل القراءة »

فوائد الكيوي الصحية والطبية المدهشة على جسم الانسان Kiwi Health Benefits

فوائد الكيوي

فوائد الكيوي الصحية والطبية المدهشة على جسم الانسان Kiwi Health Benefits برغم صغر حبة الكيوي الا انها عملاقة بفوائدها فهى تحتوى على كثير من الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين A  وفيتامين B6 والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم وكل هذه الفيتامينات والمعادن لها فائدة كبيرة للجسم والجلد والشعر والمعدة وكل اعضاء الجسم فوائد الكيوي 1- يحمى الجلد من مشاكل كثيرة فوائد الكيوي للبشرة …

أكمل القراءة »

فوائد الافوكادو للجسم والصحة 12 فائدة Benefits of Avocados

فوائد الافوكادو للجسم

فوائد الافوكادو للصحة وللجسم وكذلك للعضلات وللعظام وللرجيم بالاضافة لأنه مفيد للقلب وللتخسيس وللشعر والبشرة اليكم 12 فائدة Benefits of Avocados تعد تلك الفاكهة نوع فريد من الفواكه حيث انه من المعروف ان معظم الفواكه تتكون بالمقام الأول من الكربوهيدرات لكن الوضع مختلف بالنسبه للالأفوكادو حيث يحتوى على نسبة عالية من الدهون الصحية وتشير العديد من الدراسات أن له آثار …

أكمل القراءة »

فوائد الفراولة الصحية للانسان Strawberries Health Benefits

فوائد الفراولة

فوائد الفراولة الصحية للانسان Strawberries Health Benefits الفراولة فاكهة مميزة يحبها الاطفال والكبار لشكلها المميز ولونها الاحمر الشهى وللفراولة فوائد كثيرة للجسم والشعر والجلد وكذلك هى مفيدة لبناء جسسم الاطفال لانها غنية بالفيتامينات والمعادن التى تساعد على تقوية جهازهم المناعى ومقاومته للفيروسات والامراض المختلفة فوائد الفراولة 1- يقوى جهاز المناعة فوائد الفراولة للمناعة : فاكهة الفراولة سواء كانت طازجة او …

أكمل القراءة »

فوائد العنب ، 10 فوائد مذهلة للعنب على الصحة Grapes Benefits

فوائد العنب

فوائد العنب ، 10 فوائد مذهلة للعنب على الصحة Grapes Benefits العنب هو احد الفواكه الصيفية الهامة والمفيدة حيث انه يحتوى على الكثير من العناصر الغذائية المتكاملة وللعنب انواع كثيرة منه الابيض والاحمر والارجوانى والاصفر ومنه ما يحتوى على البذر وخالى البذر كما انه يستخدم بأشكال اخرى كالزبيب وهو العنب المجفف وعصير العنب والمربى فوائد العنب 1- يساعد على تقليل …

أكمل القراءة »

فوائد الجوافة الصحية 17 فائدة لفاكهة الجوافة Guava Benefits

فوائد الجوافة الصحية

فوائد الجوافة لجسم الانسان 17 فائدة للجوافة Guava Benefits كل شئ بها مفيد حتى بذور واوراق الجوافة تقدم فوائد للرجيم وللبشرة وللجنس وللعين وللحامل والجنين وللمناعة وللعين وللحامل والجنين وكذلك للقلب والمناعة وتعد تلك الفاكهة صاحبة طعم فريد تقدم الكثير من الفوائد الصحية للجسم وفيما يلى نذكر لكم فوائد الجوافة 1- القيمة الغذائية للجوافة تحتوى الجوافة على فيتامين c وكذلك …

أكمل القراءة »

فوائد الليمون على الصحة،ما لا تعرفه عن الليمون Lemon benefits

فوائد الليمون

فوائد الليمون على الصحة،ما لا تعرفه عن الليمون Lemon benefits الليمون هو احد الفواكه الغنية بالفيتامينات الهامه لتقوية المناعة وخاصة فيتامين C وقد اعتاد الناس منذ زمن طويل على استخدامه كعلاج لنزلات البرد والتهابات الحلق وغيرها وقد اثبتت الدراسات فاعليته فى الوقاية والعلاج من كثير من الامراض فوائد الليمون 1- يعالج عسر الهضم والامساك فوائد الليمون للجهاز الهضمي : ان …

أكمل القراءة »

فوائد البرتقال اليك 15 فائدة قوية جدا للبرتقال Oranges Benefits

فوائد عصير البرتقال

فوائد البرتقال اليك 15 فائدة للبشرة والشعر الرجيم oranges benefits للمناعة وللحامل وللبشرة وللشعر وللرجيم وللكبد وللكلى وللجسم ولكمال الاجسام وللامساك وكنا قد ذكرنا مسبقاً فى مقال فوائد التفاح الحكمة التى تقول تفاحة فى اليوم تبقى الطبيب بعيداً لكن ربما يمكننا ان نطلق تلك المقولة على البرتقال كذلك فهناك الآلاف من الأسباب التي تجعل تناول حبة برتقال يوميا فكرة جيدة. …

أكمل القراءة »

فوائد البطيخ للانسان 11 فائدة صحية للبطيخ Watermelon benefits

فوائد البطيخ للانسان

فوائد البطيخ للانسان 11 فائدة صحية للبطيخ Watermelon benefits للقلب، للشعر، للبشرة، للرجيم وللجنس والكثير من الفوائد حيث يعتبر البطيخ من الثمار اللذيذة الطعم والمفيدة كذلك وهو يحتوى على قدر بسيط من السعارات الحرارية لكنه يحتوى على الكثير من فيتامين C وكذلك فيتامين A بالاضافه للعديد من المركبات النباتيه الصحية وفيما يلى فوائد البطيخ 1- القيمة الغذائية للبطيخ البطيخ قليل …

أكمل القراءة »

فوائد الكاكا واضرارها للانسان 9 فوائد مدهشة Persimmon Benefits

فوائد الكاكا للانسان

فوائد الكاكا واضرارها للانسان 9 فوائد مدهشة Persimmon Benefits الكاكا فاكهة لذيذة وحلوة الطعم لكنها تقدم اكثر من الطعم فهى مليئة بالكثير من الفوائد الصحية فتعمل على تحسين صحة العين وتحد من الشيخوخة وتمنع السرطان بأنواعه المختلفة كما تعمل على تحسين الهضم وتقوية جهاز المناعة وخفض ضغط الدم والكولسترول والكثير ايضاً فتحد من الالتهابات وتزيد سرعة الشفاء وتقدم لك العناية …

أكمل القراءة »