الرئيسية / فوائد المكسرات

فوائد المكسرات

فوائد المكسرات للجسم وما تحتوى عليه من زيوت وفيتامينات

فوائد الفول السوداني على صحة الاطفال والكبار peanuts benefits

فوائد الفول السوداني

فوائد الفول السوداني على صحة الاطفال والكبار peanuts benefits الفول السودانى او السودانى كما هو مشهور عند المصريين هو احد انواع المكسرات اللذيذة والمتوفرة بكثرة وفى متناول الجميع ولكن لها فوائد كثيرة سنذكرها لكم فى هذا الموضوع وقد يؤكل السودانى محمصا او مملحا او زبدة الفول السودانى او دقيق الفول السودانى وكذلك زيت الفول السودانى وكل هذه الانواع مفيدة جدا …

أكمل القراءة »

فوائد الجوز او عين الجمل 20 فائدة مبهرة للجوز Walnuts Benefits

فوائد الجوز الصحية

فوائد الجوز او عين الجمل 20 فائدة مبهرة للجوز Walnuts Benefits من المكسرات الرائعة المفيدة للشعر وللبشرة وللقلب وللدماغ وللحامل وللرجال وكذلك للذكاء وللرجيم والكثير فالجوز من بين أقدم اشجار الأطعمة التى تزرع من قبل الرجل واليك عدد من اهم الأسباب التى تجعل من الضروري تضمين الجوز كجزء من اى نظام غذائي صحي. فوائد الجوز للجسم 1- مفيد للقلب فوائد الجوز …

أكمل القراءة »

فوائد البندق للانسان ، 10 فوائد صحية للبندق Hazelnut Benefits

فوائد البندق

فوائد البندق للانسان ، 10 فوائد صحية للبندق Hazelnut Benefits يتميز البندق بشعبيته الواسعه نظرا لاستخدامته العديدة ونكهته الرائعه وفوائده المذهلة فيدخل البندق الان فى صنع الخبز والشيكولاته والقهوة وغيرها كما انه مصدر جيد للبروتين للاشخاص النباتيين بالاضافة الى انه يحتوى على الكثير من المعادن والفيتامينات والدهون الغير مشبعه وغيرها الكثير من العناصر الهامة للانسان فوائد البندق 1- يساعد على …

أكمل القراءة »

فوائد الكاجو ، 8 فوائد مذهلة للكاجو لصحة الانسان cashews benefits

فوائد الكاجو

فوائد الكاجو ، 8 فوائد مذهلة للكاجو لصحة الانسان cashews benefits فهو احد انواع المكسرات المفيدة جدا للاطفال والكبار لاحتوائه على زيوت طبيعية تساعد على تقوية الذاكرة لذا ينصح بتناول هذه المكسرات فى فترات الاختبارات عند الطلاب وبالاضافة الى فوائده المتعددة فهو لذيذ الطعم ومحبب للجميع فوائد الكاجو 1- يتميز الكاجو بقيمته الغذائية العالية فوائد الكاجو للاطفال : يحتوى الكاجو …

أكمل القراءة »

فوائد اللوز لجسم الانسان 15 فائدة مذهله للوز Almonds Benefits

فوائد اللوز لجسم الانسان 15 فائدة مذهله للوز almonds benefits ويعد اللوز من اكثر المكسرات حباً الى البشر منذ زمن طويل خاصة لدى المصريين القدماء والشعب الهندى حتى ان الهنود كانوا يعتقدون بأن هذا النوع من المكسرات لديه القدرة على اطالة العمر وتحسين اداء الدماغ والقدرة على التفكير والان ايضاً بالفعل يتم الاشادة بالفوائد الصحية للوز بكل انحاء العالم واصبح …

أكمل القراءة »