الرئيسية / فوائد الخضروات / فوائد البصل المذهله ، 11 فوائد للبصل على الصحة onions Benefits

فوائد البصل المذهله ، 11 فوائد للبصل على الصحة onions Benefits

فوائد البصل المذهله ، 11 فوائد للبصل على الصحة onions Benefits للبصل اشكال والوان مختلفة فهناك البصل الابيض او الاصفر وهناك البصل الاحمر وايضا البصل الاخضر ويمكن تناوله نيئ او مطهو فالبصل هو احد اساسيات الطعام حيث انه يتميز بنكهته الفريده والتى تضفى للطعام مذاقا خاصا وله ايضا فوائد عديدة لا حصر لها

فوائد البصل

فوائد البصل
فوائد البصل

1- يقاوم نزلات البرد

  • فوائد البصل للبرد : يحتوى البصل على فيتامين C الذى يلعب دورا هاما فى مقاومة نزلات البرد التى يعانى منها الكثيرون فى فصل الشتاء خاصة الاطفال نظرا لضعف مناعتهم ولكن تناول البصل يقوى المناعه وبنفس الوقت يوقف فيتامين سى حدة نزلات البرد وكذلك التهاب الحلق وكل مضاعفات البرد

2- يحافظ على صحة الجلد والاظافر

  • فوائد البصل للبشرة : للبصل فوائد مذهلة على الجلد والاظافر فالبصل يحتوى على مادة البيوتين وهى مادة هامة لتقوية الاظافر ومنع تكسرها كذلك تساهم مادة البيوتين فى الحفاظ على صحة الجلد والبشرة ومنع ظهور التجاعيد كما انها تساهم فى ليونة الجلد وقد استخدم قشر البصل قديما كمادة فعالة لامتصاص الالتهابات الجلديه

3- يمنع تساقط الشعر

  • فوائد البصل للشعر : كما ذكرنا فى النقطة السابقة اجتواء البصل على مادة البيوتين وهى مفيدة ايضا لتقوية الشعر ومنع تقصفه ولكن الابحاث ما زالت جارية على هذا الموضوع ولم تعطى نتائج مؤكدة الى الان ولكن تجارب الناس البسيطة اكدت اهميته فى تغذية الشعر والحفاظ عليه من التساقط ومنع تقصفه

4- يزيد القدرة الجنسية لدى الرجال

  • فوائد البصل للجنس : استخدم البصل وخاصة البصل الابيض منذ قديم الزمان وفى كثير من الحضارات لعلاج المشاكل الجنسية لدى الرجال ومن اهمها مشكلة ضعف الانتصاب فقد ينصح بتناول البصل مع الخل او قلي البصل بالزيت وتناوله كحل لمثل هذه المشاكل كما ان عصير البصل ايضا اثبت فاعليته فى تحسين الاداء الجنسى عند الزوجين

5- يقى من عدة انواع من السرطان

  • فوائد البصل للسرطان : ان تناول البصل بشكل شبه يومى هام جدا لصحة الانسان حيث انه يقى من الكثير من انواع السرطانات مثل سرطان القولون والمستقيم والحنجرة والمرئ والثدى والبروستاتا حيث انه يقاوم الجذور الحره (المركبات الكيميائية) التى تهاجم الخلايا وتسبب تليفها ودمورها

شاهد أيضاً

فوائد الجرجير

فوائد الجرجير ، 10 فوائد مذهلة لنبات الجرجير watercress benefits

فوائد الجرجير ، 10 فوائد مذهلة لنبات الجرجير watercress benefits سوف نخبركم بها فى هذا …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *