فوائد الافوكادو للجسم والصحة 12 فائدة Benefits of Avocados

فوائد الافوكادو للجسم

فوائد الافوكادو للصحة وللجسم وكذلك للعضلات وللعظام وللرجيم بالاضافة لأنه مفيد للقلب وللتخسيس وللشعر والبشرة اليكم 12 فائدة Benefits of Avocados تعد تلك الفاكهة نوع فريد من الفواكه حيث انه من المعروف ان معظم الفواكه تتكون بالمقام الأول من الكربوهيدرات لكن الوضع مختلف بالنسبه للالأفوكادو حيث يحتوى على نسبة عالية من الدهون الصحية وتشير العديد من الدراسات أن له آثار …

أكمل القراءة »

فوائد اللفت الصحية التى لا حصر لها لجسم الانسان Benefits turnip

فوائد اللفت

فوائد اللفت الصحية التى لا حصر لها لجسم الانسان Benefits turnip اللفت كباقى الخضراوات يحتوى على نسبة قليلة من السعرات الحرارية ولكنه مغذى جدا فهو يحتوى على الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامه فى بناء جسم الاطفال والكبار على حد سواء وهو يعتبر من اشهر والذ انواع المخللات فى الوطن العربى الذى يحبه الكثيرون فوائد اللفت 1- يمنع تصلب الشرايين فوائد …

أكمل القراءة »

فوائد الفراولة الصحية للانسان Strawberries Health Benefits

فوائد الفراولة

فوائد الفراولة الصحية للانسان Strawberries Health Benefits الفراولة فاكهة مميزة يحبها الاطفال والكبار لشكلها المميز ولونها الاحمر الشهى وللفراولة فوائد كثيرة للجسم والشعر والجلد وكذلك هى مفيدة لبناء جسسم الاطفال لانها غنية بالفيتامينات والمعادن التى تساعد على تقوية جهازهم المناعى ومقاومته للفيروسات والامراض المختلفة فوائد الفراولة 1- يقوى جهاز المناعة فوائد الفراولة للمناعة : فاكهة الفراولة سواء كانت طازجة او …

أكمل القراءة »